Hoe houd je het vakantiegevoel vast? Is forest bathing het antwoord?

Zo langzamerhand komt iedereen die weg is geweest weer terug van vakantie. Een heerlijk ontspannen periode wordt afgesloten en het gewone leven begint weer. Hou houd je nu dat fijne vakantiegevoel vast? Forest bathing kan de oplossing zijn. Het bijzondere van forest bathing is dat je voor een aantal uren helemaal kan ontsnappen aan het dagelijkse leven. Weg met de boodschappen- en to-do-lijstjes, de zorgen over een familielid of perikelen op het werk. Dat kan je allemaal achter je laten als je meedoet aan een forest bathing sessie. Een beetje zoals het op vakantie ook is. En het mooie is: het effect van zo’n bosbadsessie kan wel dagen of zelfs weken doorwerken. De optimale manier om het vakantiegevoel vast te houden dus.

Ik schreef het al eerder: Forest bathing heeft veel gezondheidsvoordelen en veel mensen snakken ernaar het ontspannen vakantiegevoel wat langer vast te houden. Met een periodieke forest bathing sessie is dat mogelijk. Door de ontspanning die je ervaart gedurende het bosbad wordt je stress-systeem tot kalmte gemaand en kan je weer voelen wat je echt nodig hebt. Een grote aanrader dus voor mensen die te veel stress ervaren en het vakantiegevoel eindelijk eens wat langer vast willen houden! Daarom start ik dit najaar met een pilot: Houd je vakantiegevoel vast met forest bathing. In drie forest bathingsessies ga jij ervaren dat je door forest bathing meer ontspannen door het dagelijks leven kan gaan. Nu, zo net na de vakantie is een goed moment om daarmee te starten. Indien gewenst kan je er ook persoonlijke coachingsessies bij afspreken.

Ik organiseer op vrijdagochtend 10 september van 10 tot 11 uur een gratis kennismakingssessie forest bathing voor geïnteresseerden in deze manier van tot rust komen. Het is een ingekorte versie van een volledige bosbadtrail. Wil je meedoen aan de kennismakingssessie in Vlaardingen, neem dan contact met me op. Voor mijn aanbod aan forest bathing sessies kun je een kijkje nemen in de agenda.