De kracht van verlaat verdriet

De kracht van verlaat verdriet is groot. Je bent jong je vader of moeder verloren en doet je ding. En dat ding is voor jou heel gewoon.

• Je voelt je verantwoordelijk voor je omgeving
• Je zorgt dat het de mensen om je heen goed gaat
• Je gaat uitdagingen aan en eist het beste van jezelf
• Je straalt rust en evenwichtigheid uit
• Je ziet risico’s waar de ander ze niet ziet

Niet ondanks, maar dankzij jong ouderverlies

De kracht van verlaat verdriet is groot. Iemand die op jong leeftijd een ouder is verloren, heeft vaak veel bereikt in het leven, niet ondanks het vroege verlies, maar juist dankzij. Al deze kwaliteiten zijn namelijk van waarde in heel veel situaties en door het vroeg moeten missen van een ouder zijn ze extra sterk ontwikkeld. Maar ergens wringt het ook, want onder al deze kwaliteiten kunnen ook valkuilen liggen.

• Je voelt je verantwoordelijk voor de zaken die buiten jouw cirkel van invloed liggen en bent daardoor niet meer effectief in je handelen.
• Je bent overbezorgd en gaat je te veel bemoeien met het welzijn van anderen.
• Je maakt geen keuzes in wat je wel en niet doet en raakt overspannen.
• Je laat niet zien wat er echt in je leeft, maar verschuilt je achter een masker.
• Je kan niet onbezorgd in nieuwe situaties stappen, omdat je altijd beren op de weg ziet.

Van overleven naar krachtig leven

Dit zijn zo maar wat voorbeelden van de kwaliteiten en de valkuilen van mensen die op jonge leeftijd een ouder verloren hebben. Eigenlijk zijn je kwaliteiten ook een vorm van overlevingsstrategieën. Door deze te hanteren kon je wegblijven van de pijn van het verlies en een goed leven opbouwen. Maar op een gegeven moment dienen deze strategieën je niet meer, en dan is het tijd op zoek te gaan naar jouw pijn en nieuwe manieren om in het leven te staan. Ik noem dat van overleven naar krachtig leven. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar kan je wel veel brengen.

Ik ben benieuwd. Herken je iets van wat ik hierboven beschrijf?

In mijn coaching kan het onderwerp verlaat verdriet een onderwerp zijn. Mensen die een burn-out hebben gehad, hebben soms ook te maken gehad met het vroege verlies van hun vader of moeder. In mijn beter uit je burn-out coachtraject kan dit dus ook aan de orde komen. Neem dus contact met me op, als je voelt dat de bron van jouw burn-out in het verleden ligt. In een intakegesprek kunnen we bespreken wat ik voor jou kan betekenen.