Workshop Meditatief schrijven in de natuur
Waartoe ben jij op aard? Wie ben je echt? Wat heeft voor jou betekenis? En welke stem in jou wordt nog onvoldoende gehoord?
Meditatief schrijven is een manier om dicht bij jezelf te komen. Anders dan ‘met het hoofd’ te schrijven, ga je niet nadenken over je volgende zin, maar door de oefeningen die je doet, kom je dichter bij je gevoel.
Soms zit je zo vast in je hoofd, dat je er met alleen maar denken niet uitkomt. Je bent als het ware een wandelend hoofd en bent de verbinding met jezelf kwijtgeraakt.
In de workshop Meditatief schrijven in de natuur neem ik je mee op schrijfreis. En wie weet wat je daar tegen gaat komen. Als je hoofd er niet tussen zit, kan je hart gaan spreken. Ik noem meditatief schrijven dan ook wel ‘schrijven vanuit het hart’. Klinkt dat ingewikkeld, of zweverig zelfs? Wees gerust. Ik maak de stappen behapbaar. Ook als je geen schrijfervaring hebt, of als je van jezelf vindt dat je geen schrijftalent hebt, is de workshop Meditatief schrijven in de natuur voor jou.
Het enige dat nodig is, is een open geest, en een nieuwsgierige blik.
Schrijfworkshop in de natuur
Schrijven heelt
Ik heb persoonlijk ervaren hoe schrijven kan helen.
In een biografische retraite heb ik voor het eerst kennis gemaakt met meditatief schrijven, in de vorm van de Pantoum. In het gedicht dat ik toen schreef ontdekte ik de band met mijn vader die jong gestorven is, en die ik daardoor maar 10 jaar had gekend. Je leest de Pantoum hieronder.
Over mij
Ik ben Ada de Vette. Wandeloach – gespecialiseerd in burn-outpreventie – en forest bathing gids. Het is mijn missie om mensen die een burn-out hebben doorgemaakt weer de kracht te laten ervaren die ze onderweg mogelijk verloren zijn. Mijn coaching doe ik met compassie voor jou en jouw verhaal en ik bied een veilige ruimte waarin ik naar je luister, maar ook prikkelende vragen stel die jou nieuw perspectief kunnen geven op de situatie waarin je je bevindt.
Het resultaat: meer helderheid en inzicht en minder stress en energielekken.
Door beweging worden jouw hersengebieden geactiveerd. En dat is goed voor het nemen van beslissingen, het oplossen van problemen en je creativiteit. Ik coach jou daarom al wandelend in Schiedam, Rotterdam, Vlaardingen en Den Haag of een natuurgebied bij jou in de buurt.
Schrijven vanuit je hart
Tijdens deze workshop:
- Maak je kennis met de helende kracht van meditatief schrijven.
- Ontdek je innerlijke rust en creativiteit in de prachtige omgeving van het bos.
- Leer je verschillende meditatieve schrijftechnieken kennen, zoals de Pantoum.
- Verbind je met je gevoelens en ervaar diepe inzichten en perspectieven.
- Als je wilt kun je je geschreven werk delen in een veilige sfeer.
Deze workshop is perfect voor:
- Iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en zelfontdekking.
- Mensen die op zoek zijn naar een creatieve manier om met emoties om te gaan.
- Liefhebbers van de natuur die willen ervaren hoe helend de combinatie van natuur en schrijven kan zijn.
Investering
De prijs van deze workshop is 37 euro.
In deze prijs is inbegrepen:
- Begeleiding van de workshop
- Schrijfmateriaal
- Een hand-out met tips om ook thuis door te gaan met schrijven
- Thee met lekkers
Veel gestelde vragen over de workshop
