Ga je mee bosbaden in Vlaardingen

Kan je je nog herinneren hoe je als kind kon genieten van het rondhangen op straat of in de natuur? Lekker niksen, of zoals de Italianen zouden zeggen ‘Dolce far niente’ en zien wat de dag je brengt.
In ons huidige bestaan doen we dat nog maar bar weinig. Ons leven is gevuld met deadlines en verplichtingen en dat gaat achter elkaar door. En in onze vakantie mogen we er even tussenuit. Wat nu als je een minivakantie kunt houden? Gewoon, op een zaterdagmiddag drie uur lang erop uit de natuur in, waarbij jij je nergens druk om hoeft te maken. Bosbaden wordt ook wel ‘buitenspelen voor volwassenen’. En dat is wat we tijdens dit bosbad gaan doen.

Een hele goede manier om het vakantiegevoel vast te houden ook. Doordat je compleet ontspant, zoals je dat in een vakantie ook kan doen. Alleen duurt het nu geen drie weken, maar drie uur.

Waar en wanneer?

Op zaterdagmiddag 17 september om 13.30 uur ontvang ik je in natuurgebied De Broekpolder in Midden-Delfland. Daar kan je je onderdompelen in de sferen van het bos, de letterlijke vertaling van Shinrin Yoku.

Kosten en aanmelden

De kosten van dit bosbad bedragen 32 euro. Hierbij inbegrepen zijn: een bosbad van drie uur en een theeceremonie met een culinaire verwennerij. Je kunt je met het formulier aanmelden.

Ervaringen van deelnemers

In het bosbaden raak je zo gefocussed op het detail en daardoor ondergedompeld in alles wat er op dit moment in de natuur is, dat alles wat er in de rest van je leven gebeurt voor even relatief of irrelevant lijkt.

Ervaringen van deelnemers

Was een leuke kennismaking met Forest Bathing. Bijzonder hoe snel je verbinding ervaart met de natuur om je heen. Bij mij ontstond rust en ‘uit mijn denken’ gaan. Ada introduceerde de oefeningen/uitnodigingen op een kundige en ontspannen wijze. Dank Ada voor de mooie ervaring.

Ervaringen van deelnemers

Ik had na mijn eerste snuffelbosbad met Ada afgelopen zaterdag zo een glimlach in mijn gezicht. En ik voelde mij zo ontspannen. Het was een geweldige ervaring!! Zo dichtbij de natuur kom je normaal niet. Het geeft rust, vooral als je een moeilijke tijd achter de rug hebt.

Wat levert het je op?

Bosbaden heeft veel gezondheidsvoordelen. Door al je zintuigen wakker te maken door de gerichte uitnodigingen die ik je geef zal je een diepe staat van ontspanning ervaren. Na een bosbad dat ik in Italië heb verzorgd vertelde een van de deelnemers die kampt met slaapproblemen dat ze eindelijk weer eens een hele nacht had doorgeslapen. Je zal meer openstaan voor de natuur om je heen en er een diepere verbinding mee aangaan. Dit zorgt voor meer openheid en ontspanning, ook in de periode na het bosbad.